Vertus et Bienfaits

• Laxative
• Anti-inflammatoire digestive
• Calmante des ulcères
• Vermifuge
• Anti-infectieuse (en prévention)
• Anti-cholesterolemiante (1)

Autres bienfaits

• Anti-anémique
• Calculs et inflammations urinaires (en prévention)
• Mucolytique
• Favorise la fécondité et lutte contre l’impuissance
• Équilibrante du système nerveux

Indications nutritionnelles

• Bronchite (en cas d’encombrement bronchique)
• Calculs urinaires (en prévention ou en accompagnement d’un suivi médical)
• Cholesterol (en prévention)
• Constipation
• Impuissance
• Inflammation urinaire (en prévention)
• Parasitoses et infections intestinales (en prévention)
• Stérilité (en prévention des troubles de la fécondité)
• Troubles digestifs (principalement inflammatoires)
• Ulcères (en accompagnement d’un traitement médical adapté)
• Vers intestinaux (en accompagnement d’un traitement médical adapté)

Conseils d'utilisation

Afin de bénéficier des bienfaits mentionnés plus haut, il est recommander d’absorber une cuillère à café par jour.

L’huile d’amande douce ne possède pas d’omega 3. Il est donc important d’associer sa consommation avec une huile qui en est pourvue. Par ailleurs, il est assez rare de consommer cette huile par voie interne.

Il existe également le “lait” d’amande douce (composé d’amandes et d’eau) qu’il est aisé de réaliser soi-même. Cette boisson végétale s’avère très intéressante sur le plan nutritionnel.

Précaution d'emploi

L’huile d’amande douce ne doit pas être chauffée. Utilisée par voie externe, elle peut s’avérer un peu grasse et laisser quelques tâches sur les vêtements.

Par précaution, les personnes allergiques aux fruits à coque doivent éviter leur usage même par voie externe. De ce fait, certaines sources recommandent aux femmes enceintes de ne pas l’utiliser de façon prolongée.