Bienfaits de la spiruline bio

Grâce à son étonnant profil nutritionnel, la spiruline bio est considérée comme le plus complet des compléments alimentaires. C’est un véritable cocktail de vitamines, minéraux et protéines qui contribue à booster votre énergie, renforcer vos défenses naturelles et vous apporter un bien-être global.

En effet, elle est d’une incroyable richesse nutritionnelle, mais elle possède également une grande biodisponibilité de ses principes actifs. Autrement dit, ses nutriments sont très bien absorbés par notre corps, pour faire le plein de vitalité !

Stress oxydatif

Le bienfait principal de notre complément est son effet sur le stress oxydatif. Le stress oxydatif est responsable du vieillissement prématuré des cellules. 

La micro-algue est composée de nombreuses molécules antioxydantes qui fonctionnent en synergie : phycocyanine, cuivre, manganèse et vitamines A, B2, C et E.

Cette action antioxydante contribue à renforcer l’immunité et empêcher le développement de nombreuses maladies : cardiovasculaires, cérébrales, cancers…

Fatigue et carences en fer

La spiruline bio est extrêmement riche en fer. Son fer non héminique serait même mieux absorbé que celui présent dans la viande. Elle permet de réduire la fatigue liée à un déficit d’apport ou d’absorption du fer.

Par ailleurs, le fer présent dans la spiruline bio est très particulier : contrairement aux autres végétaux, il est très bien absorbé et hautement assimilable par l’organisme. 

C’est un avantage majeur pour combattre la fatigue quotidienne, ou durant la grossesse et l’allaitement. Mais aussi pour soulager les pathologies induites par une carence ou un déficit en fer, notamment pour les personnes qui supportent mal les compléments alimentaires à base de fer ou ne les assimilent pas.

Allaitement 

Comme le fenouil, l’anis ou le fenugrec, la spiruline bio est un aliment galactogène, c’est-à-dire qui favorise la montée de lait. Des études ont également montré qu’elle améliore globalement la qualité du lait maternel et apporte des nutriments indispensables à la femme allaitante et son enfant (fer, cuivre, protéines, vitamines B1 et B2).

Apports en protéines, Alternative végétarienne/végan 

La spiruline bio est composée de protéines végétales d’excellente valeur biologique : contrairement à la majorité des végétaux, elle contient tous les acides aminés essentiels à la synthèse de protéines.

Grâce à ses teneurs élevées en protéines et en fer (qui sont majoritairement apportés par la viande), la spiruline est également une alternative de qualité pour limiter les carences chez les personnes ne consommant pas de denrées d’origine animale.

De même, qu’il s’agisse de raisons économiques ou écologiques, la spiruline permet de limiter les carences en fer et en protéines lorsqu’on fait le choix de réduire sa consommation de produits carnés. 

Beauté de la peau et des cheveux

La spiruline est un formidable anti-âge pour la peau, grâce à ses composants antioxydants : phycocyanine, vitamines A, B2, C et E. Elle aide aussi à conserver l’élasticité de l’épiderme grâce à ses acides aminés, qui favorisent la fabrication du collagène. 

Elle nourrit également les cheveux grâce à ses apports en protéines, en fer et en cuivre. Les protéines sont connues pour favoriser la synthèse de kératine, et le fer, le zinc et la vitamine B5 pour optimiser la pousse. Ses antioxydants, quant à eux, préviennent le vieillissement des cheveux. 

Une alliée jeunesse et beauté incomparable !

Utilisation

En cure classique : 1 g de spiruline par jour, puis augmenter au fur et à mesure jusqu’à 5 g par jour.

En cure intensive : augmenter jusqu’à 10 g par jour, pendant 1 semaine maximum.

Il est vivement conseillé d’augmenter progressivement les doses journalières afin de ne pas trop perturber l’équilibre du microbiote intestinal.

Pour optimiser l’absorption du fer, on recommande de prendre les comprimés de spiruline avec des aliments riches en vitamine C : agrumes, fruits rouges, poivrons…

Vous pouvez avaler les comprimés avec un grand verre d’eau, ou intégrer la spiruline à différentes préparations pour faciliter sa prise et l’absorption de ses nutriments : salades, soupes, jus de fruits et légumes, smoothies, boissons, eau, lait, fromage blanc, etc.

Nos conseils en bref :

• Prendre au cours des trois repas principaux. 
• Augmenter progressivement les doses pour éviter les troubles digestifs.
• Coupler à des jus d’agrumes pour mieux absorber le fer. 
• Intégrer à des préparations légumes, fruits, laitages pour optimiser la prise. 

Qualité de la Spiruline Bio

• Poudre de Spiruline de Qualité Supérieure
• Produit 100 % pur
• Certification biologique
• Boîte refermable recyclable
• 400 comprimés de 500 mg 
• Titré à 17 % de phycocyanine
• Vegan
• Sans additif
• Conditionné en France

Nos comprimés de spiruline ne contiennent ni conservateur, ni OGM, ni pesticides, ni colorant artificiel, ni gluten, ni lactose. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de sa qualité et sa pureté.

Contre-indications, précautions et dangers

Les recommandations préconisent de ne pas dépasser 5 à 6 g de spiruline par jour, voire 10 g par jour sur une période de 1 semaine maximum.

Une consommation excessive peut rendre la digestion difficile et induire des troubles digestifs tels que des gaz intestinaux. 

Veillez à augmenter progressivement les doses quotidiennes, pour éviter une perturbation brutale de la flore intestinale (gaz, douleurs). 

Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. 

La consommation de spiruline est déconseillée aux personnes souffrant d’hémochromatose (excès de fer dans le sang), d’insuffisance rénale, de phénylcétonurie, de goutte, ainsi qu’aux personnes présentant un terrain allergique.

Si vous êtes atteints de carences/déficit en fer ou autre nutriment, un suivi médical reste nécessaire. N’interrompez ou ne modifiez jamais vos traitements médicamenteux sans autorisation du médecin.

Spiruline Bio – Conservation

À conserver dans la boîte d’origine, à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité. Bien refermer après usage.

Conclusion

La spiruline bio est un super-aliment incroyablement puissant, offrant une multitude de bienfaits pour la santé. Que vous cherchiez à améliorer votre énergie, renforcer votre système immunitaire, ou simplement enrichir votre alimentation en nutriments essentiels, la spiruline bio est une solution naturelle et efficace. N’attendez plus pour découvrir tous les bienfaits de ce trésor nutritionnel et commencez à transformer votre santé dès aujourd’hui.